おおきく息を吸って・・・

最近、ちょい、
「ねばならない」　「～すべき」　にとらわれておりました。
自分自身をがんじがらめにしてたかな　って　思う。

そんな中、色々ございまして、
深呼吸　が　できていないことが　判明ｗｗｗ
ビックリしたわ。

吸ってるつもりなんだけど、
深く　吸えてないんですね。
浅い呼吸しかできていなかった。
「何　生き急いでんだ？」　と　言われてしまいましたｗ

あたま、ガチガチですな。
イカンイカン。

元々、
計画をキッチリたてて、そのとおりにやるのが好き　という
どうしようも融通のキカナイ思考回路なのも原因のひとつか。
まぁ、
「ねばならない」「～すべき」　と　言われ続けて育ってきたのも確かでございます。
正義感とかではなくて、自分がそう教えられて育ってきたから、それを他人に押し付けてしまっているのかも
しれないなぁ　と　思う部分も確かにあります。
が
やはり
人として　それは　どうよ？
と　思うことに対しては、見逃せない性格なのも、　なんだかなぁ　なのかもしれない

今の世の中　「個人主義」　なんじゃなくって　「利己的」　になってきているからね。

と　ワタクシの　師　と仰ぐ方からも　言われました。

自分の言動も振り返ってみて、
自信をもって、「そこに愛がある」　を基本に　行動していきたいなぁ　と　思いました。

色々　イヤなことがあったのは、
やっぱり自分で　イヤなことが起こるような思考回路になってたんだなぁと。
それで、　引き寄せていたんだなぁ　と。

日本語変だけど。
自分自身のことも反省しつつ。
「愛」　のある行動をしていけるようにしたいと思います。

まずは、
自分自身に余裕を持たせることから。

深呼吸はじめ！